Девять причин, по которым я составляю еженедельный план меню:
- Избавляю себя от излишних переживаний. У меня всегда есть идея еды. И мне не нужно зависеть от настроения , физического самочувствия моего или членов семьи или придумывать идею еды в последнюю минуту.
- Избавляю себя от спонтанного искушения. Я придерживаюсь здорового образа жизни, поэтому мой вес и здоровая, хорошо сбалансированная еда под контролем.
- Избавляю себя от чувства вины. У меня в доме всегда есть ингредиенты для всего, что делаю, потому что я составляю свой план меню перед тем, как пойти за продуктами.
- Избавляю себя от огорчения. Я всегда согласовываю свой план меню с домашними и делаю его оптимальным и вкусным для всех.
- Избавляю себя от излишних трат. Не покупая продукты, которыми в конечном итоге не пользуюсь я экономлю деньги.
- Избавляю себя от чувства разочарования и излишних трат. Я планирую свое еженедельное меню в зависимости от сезонности и актуального качества на конкретной неделе.
- Избавляю себя от перегрузки и переутомления. Я планирую на рабочую неделю приготовление только быстрых, полезных и элементарных блюд, которые легко приготовить утром или непосредственно перед едой.
- Избавляю себя от травм здоровью. Планирование меню помогает мне избежать нездоровой еды в последнюю минуту.
- Избавляю себя от нерациональной траты времени. Мне не нужно проводить на кухне больше времени, чем это абсолютно необходимо.